Ko nga ahunga whakamua i roto i nga taputapu niho: Te Taumaha Whawhai Whawhai Whanui 5
Ko nga taputapu niho he mea tino nui ki te whakarato ratonga hauora tino pai me te pai. I roto i nga kohinga o nga taputapu tapahi kua whakamahia i roto i te mara, ka tu te tohu miiharo a te tinana mo te whakanui i te taahiraa 5 hiko whakanuia hei waahanga taputapu. Ko tenei whaikorero, i whakamahia i roto i nga mahi a te ao huri noa i te ao, e whakaatu ana i te tirohanga nui me te whakarei ake i nga tikanga o te niho. Ko tenei hua niho he whakaaturanga mo nga ahunga whakamua i roto i te hangarau hangarau.
Ko te tohu miiharo hiko taahitanga 5 taahiraa whakanui i roto i nga momo waahanga e whai waahi ana ki tana taumahinga. Ko te tu kaha nui me te whakariterite i te wa i nga wa o nga tikanga a te niho, ka taea e nga taote kia arotahi noa ki o raatau mahi. Ko nga waahanga a te whaikorero, i hangaia, i hangaia, i hangaia, whakauruhia nga arotahi, nga huruhuru, me nga punaha whakamarama. Ko enei waahanga ka mahi i te tirohanga nui o te awa o-waha, ka taea nga taote ki te kitea me te whakatutuki i nga take me te tino tika.
Ko nga taputapu niho he mea tino nui ki te whakarato ratonga hauora tino pai me te pai. I roto i nga kohinga o nga taputapu tapahi kua whakamahia i roto i te mara, ka tu te tohu miiharo a te tinana mo te whakanui i te taahiraa 5 hiko whakanuia hei waahanga taputapu. Ko tenei whaikorero, i whakamahia i roto i nga mahi a te ao huri noa i te ao, e whakaatu ana i te tirohanga nui me te whakarei ake i nga tikanga o te niho. Ko tenei hua niho he whakaaturanga mo nga ahunga whakamua i roto i te hangarau hangarau.
Ko te tohu miiharo hiko taahitanga 5 taahiraa whakanui i roto i nga momo waahanga e whai waahi ana ki tana taumahinga. Ko te tu kaha nui me te whakariterite i te wa i nga wa o nga tikanga a te niho, ka taea e nga taote kia arotahi noa ki o raatau mahi. Ko nga waahanga a te whaikorero, i hangaia, i hangaia, i hangaia, whakauruhia nga arotahi, nga huruhuru, me nga punaha whakamarama. Ko enei waahanga ka mahi i te tirohanga nui o te awa o-waha, ka taea nga taote ki te kitea me te whakatutuki i nga take me te tino tika.
Ko te mea nui o nga taputapu niho, penei i te tohu microraa whakanui i te tau 5, kaore e taea te mahi i nga mahi a te ao me nga tapanga o te ao. Ko nga tohunga ngaio i roto i a Miami me tua atu i runga i tenei taputapu auaha ki te whakarato i te tiaki niho nui. Ko tana whakaurunga ki nga tari niho me nga tapanga kua whakahou i te mara ma te pai ake o te tika, te kaha, me nga putanga manawanui. Ko te hangarau o te niho ka haere tonu, ka kitea ko nga taputapu niho penei i te 5 te whaikorero whakanui i te 5 o nga waahanga whakanui i te hauora hauora.
Te wa tuku: Jul-11-2023
